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  • 品牌名称缓解失眠睡不着今有百年阿胶岁糕
  • 官方主页:暂无
  • 更新日期:2017-11-14
品牌介绍

今天要说的方子,名为百合枣仁汤,百合枣仁汤自于东汉医圣张仲景《金匮要略》,该方是历经1000多年验证的经典古方,主要配方为:百合、酸枣仁、枸杞子、茯苓、桂圆和小麦。这6种都是药食同源的材料,在现代也被人们熟知。

具体做法是,把酸枣仁炒熟以后用它煎汤煮水,每次10克,加10克百合,6克桂圆、6克茯苓,各5克枸杞子和小麦,一起煮半小时当茶喝,常喝即有安神的作用。汤是古代人的叫法,在现代人的习惯里称为茶,今天要说的就是百合枣仁茶。

百合枣仁茶中的酸枣仁,能有效的抑制中枢神经系统,具有较恒定的镇静作用。常喝百合枣仁茶对于血虚所引起的心烦不眠、心悸不安有明显的作用,酸枣仁由于比较坚韧,研磨后或用纯净水泡2-3个小时后,开水冲泡后饮用,能发挥到它的最大功效。

百合干有宁心、安神的作用,而小麦能养心除烦、宁心安神;茯苓和桂圆也是宁神安眠的药材,这些药材搭配入伍能宁神安眠,对于急躁易怒,心悸,口干,易汗出,睡眠多梦易醒,神疲乏力等问题。

很多长期饱受失眠困扰的患者试过此方,都表示改善失眠问题明显,唯一的缺点就是熬煮麻烦,且每天都要熬,为此特别推荐百年阿胶岁糕,睡前半个小时到一个小时之间,吃上两片即可,方便携带。

如果你被失眠折磨的异常痛苦,可以尝试尝试我上面说的这方法。祝愿你早日康复!

 
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